升级材料最省体力的刷法是先推进主线和支线，等角色等级或装备强化被卡住后，再按材料类型进入对应副本；中期优先活动体力本、组织考验，后期再把卷宗、钥匙本、团本和商店兑换补齐。主线阶段不要为了少量低级材料反复刷普通关，装备只升到能稳定通关的程度即可，等解锁高阶掉落后再集中投入体力。心法升级、装备锻造和装备强化消耗的材料来源不同，进入关卡前先点开掉落预览，确认目标材料后再消耗体力，避免刷错副本。
装备锻造材料应优先从活动副本和卷宗获取，陨铁、残刃等稀缺材料不足时，再使用钥匙挑战材料本或参加团本。卷宗的材料产出通常比普通体力关集中，钥匙本虽然有机会一次获得多份陨铁和残刃，但需要消耗钥匙，掉落也存在明显波动，因此不建议把全部钥匙一次性投入低收益目标。每周卷宗奖励次数要优先用完，基础次数为10次，完成相关笔记后可增加到13次；有固定队伍或好友时，尽量互相蹭高收益卷宗。常见操作误区是看到装备能升级就立即强化，正确做法是先确定装备词条和流派，过渡装只强化到够用，材料留给准备长期使用的装备。
心法经验材料应按“免费次数优先、体力本补缺口”的顺序获取，每日任务、虚空裂隙、昼夜空间试炼和卷宗都能提供经验心法；经验不足时，可将不需要的低品质心法用于吞噬，但不要误吞突破、进阶或羁绊所需的本体。心法进阶材料优先从活动体力本和组织考验获取，材料图标下方的“获取途径”可以直接定位对应玩法；部分特殊进阶材料会在商店随机刷新，聚宝商店出现目标材料时应优先兑换。心法快速升级时，系统会按规则消耗经验材料，缺少高品质经验心法会向低品质材料补足，而且不会产生经验暴击，因此想节省资源时应先手动清理无用卡牌，再使用快速升级功能。
进入中后期后，固定日程应改成“先清每日次数，再刷当前缺口，最后处理长期储备”：先完成昼夜空间和活动体力本，再挑战组织考验，随后用剩余体力刷卷宗或钥匙本，商店货币则优先换当前卡住的专属材料。组织考验通常需要穿戴指定的三件套，完成带有考验标识的难度后可获得淬炼之证，单次可得4个，每两周累计上限为20个；战力不足时使用好友镜像或组队协助，比反复挑战失败更节省体力。新手以主线、支线和经验为主，中期集中补心法进阶材料，毕业阶段再集中刷装备锻造、强化和词条相关资源，这样能让每一点体力都服务于当前最短的养成瓶颈。
